房價！！車市！！現今社會，人們都有太多的追求，太多的急功近利，太多的不幸福和不滿足感。面對外界的這些壓力，我們如何調整好自己的內心已達到工作生活的雙豐收，如何才能讓我們的生活更具幸福感？
    2011年11月7日，在杭州海外海的西溪賓館，杭州時代光華邀請了國內頂級禪師——賢宗法師，來傳授大家如何利用禪宗的智慧來譜寫生命的和諧旋律……

    賢宗法師發心為現在浮躁的社會貢獻一份清涼，點燃一盞心燈，放下一份執著，以星星之火可以燎原的裂變方式，用最短的時間，在現實人間刮起一陣愛的旋風，達到社會和諧，人間真美，家庭和睦。
    課程開始時，賢宗法師先是帶領學員進行了幾分鐘的禪修，學員們的配合度極高，十分認真的跟隨著老師做各種動作。課程現場，賢宗就以下幾方面跟大家闡述了如何打造生命的和諧。
    打開心量，用喜樂欣賞生活。正確認識事物，凡是都有規律，相信因果規律，有因必有果。斷除煩惱，貪嗔癡慢疑不正見等。正視自己，把挫折當成圓滿。經常微笑，發自內心的微笑，讓自己變得有愛心，有善舉。養成覺知的習慣，培養慈悲之心。簡單生活，簡單思考，知足常樂。自得其樂，內心自在。將一切的仇恨化為感恩。不比較，不計較，輕松對待事物，淡泊名利，不因追逐名利而迷失自己；經常問自己內心真正所要，真正的財富來自內心的喜樂；勤敬和儉，消除傲慢與狂妄，珍惜今天得到的一切；勇于承擔社會責任的義務。
    遵循以上的每一條，反思明天我將離開這個世間，今天我將如何安住當下？擅于學習、思考，總結和升華。用信仰、信念、信心讓自己活的更加充實。
    賢宗法師講的都是人最初的行為，所謂人之初、性本善，人在最初的時候沒有貪嗔癡慢疑等心理，那時候是最和諧的，而我們現在想要生命的和諧就需要放下我們的執念，有平常的心感受這個世界，最終達到生命的和諧。
    《禪宗智慧-生命的和諧》課程猶如一股清泉，讓生活在喧囂的城市中的學員有了一次凈化靈魂的機會，大家都聽的非常認真，此類課程也受到了廣大學員的青睞。

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